vie, 02 sept
|Benicasim. Camping `Azahar´
Yoga cerca del mar
Acercarte al mar siempre es un lujo, que te ayuda a conectar con tu yo interior y exterior. Te invito a que lo hagas desde el lado más sensorial que te lo proporciona el yoga. ¡Una experiencia diferente!
Horario y ubicación
02 sept 2022, 16:00 GMT-7 – 04 sept 2022, 16:00 GMT-7
Benicasim. Camping `Azahar´, Carrer De La Pedrera, s/n, 12560 Benicasim, Castellón, España
Acerca del evento
PLANING RETIRO DE YOGA:
Viernes tarde 16:00 Toma de contacto con el grupo y entorno. Paseo en grupo.
18:00 Clase de yoga `saludo al sol con movilidad articular´. Meditación`prepara el descanso,
body-sacn´.
19:00 Infusión.
19:30 Tiempo libre.
21:00 Cena en restaurante `Boramar´con vistas al mar.
Sábado 9:00 Infusión.
Jornada vegetariana 9:30 Sesión de Hattha yoga-Vinyasa.
11:00 Desayuno.
11:00 Tiempo libre.
13:00 Pranayama y meditación.
14:00 Comida en restaurante del camping.
16:00 Ruta turística.
20:00 Yoga restaurativo.
21:00 Cena en `Boramar´
Domingo 9:00 Infusión.
9:30 Despertar matutino con `saludos al sol´ al aire libre.
10:00 Desayuno.
11:00 `Meditación del silencio´ para sanar la mente, con paseo individual o en grupo. Consejos
previos y herramientas para realizar esta meditación.
13:00 Actividad en la playa, `Muladara chakra´. Chakra raiz, suelo pélvico. Meditación.
14:00 comida en el camping. Conexión grupal final.
NIVEL PARA TODOS EN LA PRACTICA DE YOGA. Sumérgete en tu interior al ritmo que necesites, y con los principios básicos del yoga.
Asana, postura.
Pranayama, respiración.
Dharana, concentración.
Dhyana, Meditación.
Y un poquito de filosofía, según nos dejó Patánjali (filósofo hindú).
Profesora de yoga y meditación con más de 15 años de experiencia.
Entorno agradable y envolvente a sólo unos pasos de la playa de Benicasim. Instalciones del camping muy acogedoras.
Namaste.
Agenda
48 horasFecha y precio del retiro.