vie, 16 sept
|El Berrueco
Yoga en la naturaleza
La naturaleza es un vehículo de inspiración, limpieza mental y respiratoria y de conexión contigo mismo y el entorno. ¡Una experiencia espiritual!
Horario y ubicación
16 sept 2022, 16:00 GMT-7 – 18 sept 2022, 16:00 GMT-7
El Berrueco, M127 KM ,5 de El Berrueco a Cervera Carretera, 7, 28192 El Berrueco, Madrid, España
Acerca del evento
PLANING RETIRO DE YOGA:
Viernes tarde 16:00 Toma de contacto con el grupo y entorno. Paseo en grupo.
18:00 Clase de yoga `saludo al sol con movilidad articular´. Meditación`prepara el descanso,
body-sacn´.
19:00 Infusión.
19:30 Tiempo libre.
21:00 Cena.
Sábado 9:00 Infusión.
Jornada vegetariana 9:30 Sesión de Hattha yoga-Vinyasa.
11:00 Desayuno.
11:00 Tiempo libre o actividad de escalada.
13:00 Pranayama y meditación, o continúa escalada.
14:00 Comida.
16:00 Ruta turística.
20:00 Yoga restaurativo.
21:00 Cena.
Domingo 9:00 Infusión.
9:30 Despertar matutino con `saludos al sol´ al aire libre.
10:00 Desayuno.
11:00 `Meditación del silencio´ para sanar la mente, con paseo individual o en grupo. Consejos
previos y herramientas para realizar ésta meditación.
13:00 mindfullness, e infusión.
14:00 comida. Conexión grupal final.
NIVEL PRINCIPIANTE DE LA PRACTICA DE YOGA. Sumérgete en tu interior al ritmo que necesites.
Lugar apacible, entorno espectacular en laguna de Lozoya.
Profesora de yoga y meditación con más de 15 años de experiencia.
Monitor de actividades y tiempo libre con experiencia en campamentos y actividades deportivas.
Namaste.
Agenda
48 horasFinalidad del retiro de yoga
Naturaleza
48 horasFecha y precio del retiro de yoga